Evaluierung individueller Trainingsvorgaben auf Basis der Herzfrequenzvariabilität für ein Lauftraining im Freizeit- und Gesundheitssport

Thomas Gronwald; Stephan Schulze; Sebastian Ludyga; Kuno Hottenrott

doi:10.1024/1661-8157/a002458

Evaluierung individueller Trainingsvorgaben auf Basis der Herzfrequenzvariabilität für ein Lauftraining im Freizeit- und Gesundheitssport

Praxis (Bern 1994). 2016 Sep;105(18):1065-70. doi: 10.1024/1661-8157/a002458.

[Article in German]

Authors

Thomas Gronwald^{1

2}, Stephan Schulze³, Sebastian Ludyga⁴, Kuno Hottenrott^{1

5}

Affiliations

¹ 1 Institut für Leistungsdiagnostik und Gesundheitsförderung.
² 2 Martin-Luther-Universität Halle-Wittenberg, Deutschland; Fakultät Sport und Interdisziplinäre Studien, Hochschule für Gesundheit & Sport, Technik & Kunst Berlin, Deutschland.
³ 3 Departement für Orthopädie, Unfall- und Wiederherstellungschirurgie.
⁴ 4 Departement für Sport, Bewegung und Gesundheit, Universität Basel.
⁵ 5 Departement Sportwissenschaft.

PMID: 27606913
DOI: 10.1024/1661-8157/a002458

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Keywords: Herzfrequenzvariabilität; Herzfrequenzzonen; Trainingsintervention; heart rate targets; heart rate variability; programme d’endurance; training intervention; variabilité de fréquence cardiaque; zones d’intensité.

Publication types

Evaluation Study

MeSH terms

Adult
Computers, Handheld
Electrocardiography
Female
Heart Rate / physiology*
Humans
Male
Physical Education and Training*
Physical Endurance / physiology
Physical Fitness / physiology
Recreation*
Reference Values
Respiratory Sinus Arrhythmia / physiology*
Running / physiology*
Signal Processing, Computer-Assisted
Software