Minimal dose resistance training with elastic tubes promotes functional and cardiovascular benefits to older women

Exp Gerontol. 2019 Jan:115:132-138. doi: 10.1016/j.exger.2018.12.001. Epub 2018 Dec 11.

Authors

Daniel Souza¹, Matheus Barbalho², Carlos Alexandre Vieira², Wagner Rodrigues Martins³, Eduardo L Cadore⁴, Paulo Gentil²

Affiliations

¹ Faculdade de Educação Física e Dança, Universidade Federal de Goiás, Goiânia, Brazil. Electronic address: daniel_souza86@hotmail.com.
² Faculdade de Educação Física e Dança, Universidade Federal de Goiás, Goiânia, Brazil.
³ Faculdade de Ceilândia, Curso de Fisioterapia, Universidade de Brasília, Brasília, Brazil.
⁴ Universidade Federal do Rio Grande do Sul, Porto Alegre, Brazil.

PMID: 30550762
DOI: 10.1016/j.exger.2018.12.001

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Publication types

Randomized Controlled Trial

MeSH terms

Absorptiometry, Photon
Aged
Brazil
Cardiovascular Physiological Phenomena
Exercise Test
Female
Humans
Middle Aged
Muscle Strength*
Muscle, Skeletal / physiology*
Physical Functional Performance
Postural Balance*
Resistance Training / methods*