Background: Despite the high incidence of ankle sprains, the ideal treatment is controversial and a significant percentage of patients who have suffered an ankle sprain never fully recover. Even professional athletes are affected by this post-traumatic complication. There is strong evidence that permanent impairment after an ankle injury is often due to an inadequate rehabilitation and training program and too early return to sport.
Therapy and rehabilitation: Therefore, athletes should start a criteria-based rehabilitation after ankle sprain and gradually progress through the programmed activities, including e.g. cryotherapy, edema reduction, optimal load management, range of motion exercises to improve ankle dorsiflexion and digital guidance, stretching of the triceps surae with isometric exercises and strengthening of the peroneus muscles, balance and proprioception training, and bracing/taping. The fact that this is professional sport does not exempt it from consistent, stage-appropriate treatment and a cautious increase in load. However, there are a number of measures and tools that can be used in the intensive care of athletes to improve treatment and results.
Zusammenfassung: HINTERGRUND: Trotz der hohen Inzidenz der OSG(oberen Sprunggelenks)-Distorsion ist die ideale Behandlung umstritten und ein erheblicher Prozentsatz der Patient*innen, die eine OSG-Distorsion erlitten haben, erholt sich nie vollständig. Auch Profisportler*innen sind von dieser posttraumatischen Komplikation betroffen. Es gibt starke Hinweise darauf, dass eine dauerhafte Einschränkung nach einer Sprunggelenksverletzung häufig auf ein unzureichendes Rehabilitations- und Trainingsprogramm und eine zu frühe Rückkehr zum Sport zurückzuführen ist.
Therapie und rehabilitation: Daher sollten Athlet*innen nach OSG-Distorsion eine kriterienbasierte Rehabilitation beginnen und schrittweise die programmierten Aktivitäten durchlaufen, darunter z. B. Kryotherapie, Ödemreduktion, optimales Belastungsmanagement, Bewegungsübungen zur Verbesserung der Knöcheldorsalflexion anhand von digitalen Anleitungen, Dehnung des Trizeps surae mit isometrischen Übungen und Stärkung der Peroneusmuskulatur, Gleichgewichts- und Propriozeptionstraining sowie Bracing/Taping. Die Tatsache, dass es sich um Profisport handelt, entbindet nicht von einer konsequenten stadiengerechten Behandlung und einer vorsichtigen Belastungssteigerung. Allerdings gibt es in der intensiven Betreuung eine Reihe von Maßnahmen und Werkzeugen, mit denen die Behandlung und die Ergebnisse verbessert werden können.
Keywords: Ankle injuries; Ankle lateral ligament; Expectation; Return to sport; Sprain.
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